Somnul este o piatră de temelie a sănătății și a stării de bine, însă pentru mulți, acesta rămâne evaziv. De la stres și anxietate până la obiceiuri de somn proaste, există numeroși factori care ne pot perturba odihna nocturnă. Dacă vă treziți că vă răsuciți și vă răsuciți, incapabil să obțineți un somn reparator, poate … Continue reading Magneziu: O potențială soluție pentru nopțile neliniștite și problemele de somn